Pneuma | Meditation House Porto

uma imersão por mês

26 de Abril
a 27 de Dezembro

Jornada masculina de nova consciência

Pneuma é uma jornada masculina de transformação pessoal e coletiva para uma nova consciência. Durante nove meses sentimos o que há para ser sentido, movemos o que necessita ser movido e tocamos a verdade que reside em nós, relembrando-nos juntos deste poderoso lugar comum, respirando e seguindo a partir daqui. Criamos um espaço existencial e transformativo para lidarmos com a vida em maturidade, suporte e consciência sob as seguintes premissas:

em presença estabelecemos conexões profundas e renovadas relações
em grupo exploramos emoções e reconhecemos sentimentos de verdade
em consciência permitimos crescimento e transformação pessoal em permanência
em maturidade questionamos e investigamos o individual e o coletivo
em círculo escutamos, partilhamos e expressamos de forma ativa e livre
em segurança movemos o corpo como investigação, regulação e cura
em intenção expomos a força e a vulnerabilidade do homem

O convite é ativar este trabalho de consciência e relação numa base de regularidade mensal, no qual cada imersão é mergulho interno de preparação para a vida e movimento holístico e vibratório para o encontro seguinte.

Que jornada é esta?

Qual a proposta?

Voltar a acolher o luto como sabedoria cíclica e relacional profunda, através da prática meditativa, do movimento somático, da pertença eco-mitológica e da criação artística.

Num convite prático e imersivo olhamos de braços abertos para a vida nas suas variadas dimensões e facetas, lidando em consciência com os processos de luto, com o entendimento de que já fazem parte do caminho e que coexistimos com eles.

Voltamos a acolher a escuridão fértil, devolvendo os mistérios da decomposição, da compostagem e fermentação às nossas metamorfoses pessoais e comunitárias. Escolhemos ficar aqui, também, nas fissuras do que colapsa. Sentamo-nos com a dor, reaprendendo a caminhar com ela como ligação porosa à vida e força de renovação, de insurgência, de regeneração e de possibilidade de criar novos mundos, relembrando que o amor e o luto vivem sempre entrelaçados.

Num grupo reflexivo onde unimos paisagens internas e externas decidimos não camuflar nem esconder partes da vida e da morte apenas porque são difíceis de lidar ou superar.

• Porquê um curso do luto?

Vemos este curso como um rio ao qual queremos devolver fluxo e contenção para que possa ser força de vida.

Há muito que perdemos ritos sociais que direcionam as nossas emoções e por isso marcamos encontro aqui. A cada encontro devolvemos ao luto as suas linguagens, dando-lhe corpo, tempo lento, espaço para ser sentido, acolhimento consciente e expressão criativa, voltando a viver este lado da vida em conjunto.

Para que a perda possa de ser acolhida em amor, ter um lugar na paisagem e nas nossas comunidades, marcamos encontro no abraço de um grupo, onde toda e qualquer disrupção terá lugar porque não é suposto vivermos os nossos processos de luto sozinhas e sozinhos.

Devolvemo-nos espaço-tempo de regresso, partilha e criação para que possamos explorar as águas profundas e eventualmente estagnadas da vida, com suporte, orientação e afeto em cada passo da jornada.

•

Junta-te a este grupo

São 6 encontros presenciais, 1 sábado por mês, das 10h30 às 18h30

1 encontro por semana online, via Zoom, de 30 min

Meditação e Questionamento

Movimento Somático

Trabalho de Respiração

Arte Ritual

Eco-Mitologia

Herbalismo Ancestral

Aprendizagem Transformativa

Educação Profunda

Improvisação Criativa

Imaginação e Esperança Ativas

Práticas multi-disciplinares

Módulos

I Ciclicidade vida-morte-vida

II A própria mortalidade

III Entrelaçamento luto-criatividade

IV Meditação e perda

V Integração e expressão artística do luto

VI Luto em movimento

VII Filosofia da consolação

VIII Altar eco-mitológico ancestral

IX Ritualização do luto

X Sacralização da vida

Como acontece?

~ Viver a morte como parte integrante da vida

~ Regressar ao luto como um caminho coletivo e comunitário

~ Abraçar em consciência e criatividade processos de perda e de luto

~ Resgatar capacidades silenciadas e recursos internos que apoiam a maturação e travessia do luto

~ Incluir a sustentação do luto nas tuas práticas individuais, terapêuticas, educacionais e comunitárias

~ Sonhar novos mundos, sentando em conjunto com o que colapsa

Tens um lugar aqui se procuras

Quando nos sentamos com o que morre, podemos finalmente repousar.

Carga Horária

60 horas

48h presenciais + 12h online

6 sábados presenciais

das 10h30 às 18h30

1 encontro por semana online

30 min em direto via Zoom

gravação enviada posteriormente

Datas

20 Dezembro

17 Janeiro

7 Fevereiro

14 Março

11 Abril

9 Maio

Local

Meditation House Porto

Práticas e grupo de apoio online

Certificado de aproveitamento

Uma sessão 1:1 mentoring online após o curso

Deslocações

Pernoita

Almoço (disponível cozinha com frigorífico, microondas, fogão e forno)

Número de Pessoas

De 4 a 10 participantes

Como vai funcionar na prática?

Inclui

Não inclui

Quero inscrever-me

Professor certificado de meditação, Nuno orienta círculos semanais e workshops, cursos de meditação e formação de professores, sessões de mentoring e retiros privados, missão à qual se dedica a tempo inteiro.

Há mais de doze anos que explora profundamente a relação com o luto e a morte como campo aberto para uma vida madura, segura e livre. Foi no caminho interior e na relação com a natureza de todos os seres que encontrou o regresso ao coração, à essência da vida, ao contacto com o universo puro, vasto e ilimitado.

Licenciado em Economia pela Faculdade de Economia do Porto, alargou a formação pela PNL e certificação internacional em Coaching. Expandindo conhecimentos e crescendo enquanto Gestor de Empresas durante vários anos, concluiu ainda com bolsa de mérito o Mestrado em Ciências do Desporto. Escritor do livro de desenvolvimento humano “A Prova do José” (Chiado, 2017).

Sobre os Formadores

Nuno Miguel Teixeira

Inês de Araújo e Silva

Mulher, mamífera, comunicadora, educadora eco-somática e contadora de histórias. Segue a linhagem de camponesas, artesãs e professoras, tecendo projetos educativos, terapêuticos e comunitários de regresso às sabedorias antigas da Terra: escuta, presença, relação sensível e criativa.

Facilita trabalhos de desenvolvimento humano com grupos e formatos de acompanhamento individual, que convidam à reparação da relação profunda com o corpo e o lugar através das artes expressivas, apoiando a saúde feminina e a criação de comunidades de partilha e afeto.

Investiga sabedorias antigas da Ibéria, desenvolve estudos experimentais e de questionamento às formas de vida moderna, criando um trabalho autoral de entrelaçamento de eco-somática, eco-mitologia, eco-psicologia, fertilidade consciente, herbalismo ancestral, dança terapêutica, arte ritual, animismo e corpo feminino.

Marie Manuelle (França)
Professora Universitária

Incrível, o Prof. Nuno é excelente guia e professor, simultaneamente firme e flexível, frontal mas muito atento e respeitoso dos estados e ritmos de integração dos conhecimentos pelxs alunxs. O maior valor foi a aplicabilidade do curso na vida e a presença e apoio do Professor entre as sessões.

Foster Hodge (Estados Unidos)
Gestor Empreendedor

A metodologia de exploração em grupo é incrível, uma combinação tão perfeita de elementos. Oferecer este tipo de profundidade de prática meditativa e contemplativa com a partilha e o apoio do grupo é realmente um ponto ideal. Gostei muito do compromisso de seis meses. O principal valor foi criar e manter a prática diária de meditação de uma forma muito mais profunda.

Testemunhos

Patrícia Araújo (Portugal)
Psicóloga e Terapeuta

Incomparável com outras experiências de desenvolvimento pessoal que frequentei. Levo comigo a responsabilidade de apoiar e cuidar do mundo onde resido com mais consciência, expressão emocional, demonstração de vulnerabilidade.

Fátima Caridade (Portugal)
Professora Primária

Esta viagem de seis meses e uma prática semanal levaram-me a que a meditação fizesse parte da minha vida diária. Foi mesmo muito profundo.

Quero inscrever-me: O Curso do Luto

Reserva e Pagamento

Regista o teu lugar preenchendo o formulário.

Após submeteres o formulário irás receber uma confirmação e os dados para pagamento.

Para formalizar a tua reserva solicitamos um pagamento inicial de 90€.

O pagamento do valor remanescente deve ser efetuado antes do início do curso.

Para condições especiais de pagamento, entra em contacto connosco pelo e-mail meditationhouseporto@gmail.com

Perguntas Frequentes

Qual o idioma em que vai ser facilitado o curso?

O curso será orientado em português, em inglês, ou bilingue, dependendo dos participantes.

Pensam em fazer esta formação online?

Não. É um curso tecido presencialmente num grupo seguro e íntimo. Há encontros semanais online, via Zoom, para praticarmos juntas e juntos a sustentação dos nossos processos de luto, a partir das nossas casas.

Esta formação é certificada pela DGERT ou outra entidade?

Não. No final será facilitado um certificado de participação Meditation House Porto, como símbolo pessoal da conclusão da jornada.

Qual a metodologia de ensino?

É um curso prático e vivêncial em que partimos da partilha das nossas experiências, sensíveis, íntimas, subjetivas e coletivas para voltar a criar espaço de acolhimento para o que perdemos, para o que atravessamos e para o que se transforma em nós e à nossa volta. A participação e envolvimento de quem vem é fundamental para tecermos esta jornada. Trabalharemos em conjunto recursos de travessia e regulação nervosa através da prática de meditação, do movimento somático, da arte como forma de ritualizar, e da ligação aos lugares, natureza viva e histórias do mundo como chaves antigas que nos devolvem o entendimento profundo da vida.

Quanto tempo preciso para me dedicar aos TPC?

Não há TPC. Todas as propostas de criação são incluídas na carga horária do curso.

E se não conseguir participar no programa todo?

O ideal é que tenhas presente o nível de compromisso necessário. É fundamental participares em todos os módulos e concluíres o percurso. A parte presencial do curso é vivencial e os exercícios práticos são irrepetíveis.

Ficamos mais aptos a sustentar pessoas em processos de luto?

Sim. Estas práticas são um suporte excepcional para pessoas que já trabalhem com terapia, educação, profissões de apoio a outros e à natureza, bem como para qualquer pessoa que queira desenvolver uma relação sustentada com a perda, as transições e transformações que atravessamos ao longo da vida, individual e coletivamente.

E se eu quiser desistir do curso?

Não fazemos a devolução do dinheiro investido. Cada caso é avaliado individualmente.

Retiro Privado

Já conheces as nossas residências imersivas?

Acolhemos retiros privados de três ou cinco dias, tempo de repouso e prática, em que podes habitar esta linda casa e mergulhar numa jornada meditativa, eco-somática e criativa.