A fundação da formação de professores de meditação é: existimos para servir o mundo.

Está na génese humana transmitir o que nos faz sentir bem, potenciando e cuidando intuitivamente de quem nos rodeia. Há um momento em que deixa de ser questionável partilhar para além de nós mesmos, respeitando uma força interior de dar, contribuir, servir. De um sentimento de gratidão surge o ímpeto de retribuir com o que nos foi concedido ou permitido aceder.

Qual a base?

Porquê ser professor/a?

Quem é praticante de uma arte, tal como a arte da meditação, sente um outro nível de entendimento e de relação com essa arte quando a começa a transmitir ao mundo. Na meditação, enquanto prática de uma vida presente e consciente, isso transpõe-se e funde-se no entendimento e na relação com o mundo tal como é. Sente-se de outra forma, vive-se a partir de uma renovação permanente.

Ensinar é algo tão original como existir. E revela-se naturalmente a partir de nós mesmos, como um processo criativo de cuidar, de envolvimento e de amor perante a vida. Ensinar meditação nas suas variadas formas e formatos abre novas dimensões da relação com a meditação e com a vida que vão muito além do praticante. Através da formação de professores, trazemos e fazemos da vida a própria meditação.

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Qual a proposta?

A formação de professores propõe-se ser espaço-tempo imersivo para que cada participante mergulhe na experiência ativa de transmitir e ensinar meditação. Assumiremos uma exposição prática e uma investigação radicalmente objetiva e pessoal através da exploração ilimitada da meditação. Uma viagem de co-criação e relação entre todo o grupo através de uma perspetiva ampla, recetiva e não dogmática, enquanto exploração experiencial e inter-dimensional da vida como sala de meditação per si.

Este curso é vivencial e convida à experienciação pessoal para que possamos construir literacia profissional e convite a que nos fundamos com a meditação como prática para a presença, escuta, discernimento, purificação e transformação sustentada ao longo do nosso caminho de vida. Começamos em nós para podermos ter uma leitura mais humana do outro, para que possamos ser veículo de suporte, vínculo e regulação a quem vem ter connosco para desenvolver a sua prática.

As aulas são suportadas por práticas em grupo, partilhas e investigações individuais, com uma proposta de trabalhos e apresentações regulares, colocando o máximo possível o estudante no lugar do professor. É assumidamente um curso que pretende suportar e consolidar os estudantes como professores de meditação desde a primeira respiração e primeira meditação, sob a premissa: tu já és professor/a de meditação.

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"Enquanto ser humano, a consciência expandiu quando comecei a praticar meditação. Enquanto ser consciente, a vida revelou-se quando comecei a ensinar meditação."

Nuno Miguel Teixeira, coordenador e professor da formação

9 meses, de 8 de Fevereiro a 18 de Outubro 2026

9 encontros presenciais, 1 fim-de-semana por mês (Sábado e Domingo), das 10h30 às 18h30

9 encontros online, 1 domingo por mês, via Zoom, das 10h30 às 15h30

Estrutura Curricular

~ Exploração prática da meditação

~ Ensino prático e orientação de círculos

~ Respiração consciente terapêutica

~ História e filosofia da meditação

~ Ciência, religião, paganismo

~ Arte, voz, expressão criativa

~ Caminhar, movimento, dança

~ Implementação do ensino

~ A meditação no contexto cultural

~ Comunicação, mentoring e coaching

~ Relações interpessoais e não-humanas

~ Eixo transcendência-imanência

~ Desenvolvimento humano e aprendizagem transformativa

Como é a jornada?

Este curso é para ti, se sentes:

~ Seguir a jornada meditativa enquanto forma de integração da vida

~ Explorar todas as dimensões percepcionadas e sensitivas da meditação

~ Servir o mundo em profunda conexão e relação unificada com tudo

~ Que dentro de ti há um caminho de expansão da consciência

~ O apelo interno de dizer sim a esta formação e confias

~ incluir práticas meditativas no teu trabalho terapêutico, educativo, de apoio à saúde ou de assistência comunitária

Reencontra e reconhece o teu lugar no mundo.

Presenciais

144 horas na Meditation House Porto

1 fim-de-semana por mês (Sábado e Domingo) das 10h30 às 18h30

Como vai funcionar na prática?

250 horas durante 9 meses

Online síncronas

Estudo autónomo

45 horas online, em direto, via Zoom, com posterior acesso às gravações

1 Domingo por mês das 10h30 às 15h30

61 horas de estudo autónomo

preparação e desenvolvimento de trabalhos, planeamento e elaboração de aulas e apresentações, retiro individual autónomo

Datas

SESSÕES PRESENCIAIS (10h30-18h30):

21 e 22 Fevereiro

21 e 22 Março

18 e 19 Abril

16 e 17 Maio

20 e 21 Junho

18 e 19 Julho

15 e 16 Agosto

19 e 20 Setembro

17 e 18 Outubro

SESSÕES ONLINE (10h30-15h30):

08 Fevereiro

08 Março

12 Abril

10 Maio

07 Junho

05 Julho

02 Agosto

06 Setembro

11 Outubro

Local

Meditation House Porto

Número de Pessoas

De 4 a 10 participantes

~ Diário de aluno

~ Materiais de apoio ao ensino

~ Grupo de suporte e práticas online

~ Certificado de aproveitamento no curso pela Meditation House Porto

~ 2 Sessões de mentoring individuais online após o término do curso

~ Deslocações

~ Pernoita

~ Almoço (disponível cozinha com frigorífico, microondas, fogão e forno)

Inclui

Não inclui

Professor certificado de meditação, Nuno orienta círculos semanais e workshops, cursos de meditação e formação de professores, sessões de mentoria e retiros privados, missão que se dedica a tempo inteiro.

Nuno procurou respostas às suas inquietações existenciais em tudo o que a sociedade promove e oferece, percebendo que as experiências viradas ao exterior são importantes mas maioritariamente efémeras. Foi no caminho interior que encontrou o regresso ao coração, à essência da vida, ao contacto com o universo puro, vasto e ilimitado.

Sente o potencial ilimitado e mestria nos estudantes desde a primeira meditação e enfatiza a respetiva aprendizagem e exploração enquanto professores de meditação que já são.

Licenciado em Economia pela Faculdade de Economia do Porto, prosseguiu a formação pela PNL e certificação internacional em Coaching. Alargando conhecimentos e crescendo enquanto Gestor de Empresas durante vários anos, concluiu ainda com bolsa de mérito o Mestrado em Ciências do Desporto. Expandiu também pela escrita com o seu livro de desenvolvimento humano “A Prova do José” (Chiado, 2017).

Foi com a exploração das infinitas práticas e correntes de meditação que seguiu mais fundo no seu percurso, tornando-se íntimo e verdadeiro consigo e com o mundo.

Sobre o Formador

Nuno Miguel Teixeira

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Reserva e Pagamento

Regista o teu lugar preenchendo o formulário.

Após submeteres o formulário irás receber uma confirmação e os dados para pagamento.

Para formalizar a tua reserva solicitamos um pagamento inicial de 250€.

O pagamento do valor remanescente deve ser efetuado antes do início do curso.

Para condições especiais de pagamento, entra em contacto connosco pelo e-mail meditationhouseporto@gmail.com

Foster Hodge

Esta formação de professores de meditação com a Meditation House Porto é muito mais do que aprender a guiar os outros. É um convite para te veres todos os dias como és, ir fundo em ti mesmo e partilhares isso de forma honesta com os outros.

Exige muito de ti — há vulnerabilidade, auto-confronto e desconforto. Mas há também uma bela oportunidade se quiseres compreender-te melhor, aprofundar a tua prática e explorar o que significa estar verdadeiramente presente.

O que a torna especial é o espaço criado pelo Nuno, pela Inês, pelos professores convidados e pelo próprio grupo. O apoio coletivo que se constrói em conjunto sustenta-nos nos desafios e lembra-nos que este caminho não deve ser trilhado sozinho. Este apoio, aliado ao facto de estar rodeado pela natureza e imerso na prática, é o que nos transforma. Saí com mais do que competências de ensino.

Saí com uma confiança mais profunda em mim e na prática, algo precioso a que decidi dizer sim.

Testemunhos

Patrícia Paquete

Este curso começa antes do curso. Começa quando dizemos sim. Depois do sim, meditei como nunca o tinha feito, o meu olhar mudou, o meu coração mudou. Depois, já no curso, o que nos pedimos é que sustentemos a prática, isto é, que sustentemos o compromisso que fizemos connosco e com a vida. Toda a estrutura e o posicionamento dos vários professores (em especial o Nuno âncora) mostram-nos isso, o compromisso é connosco, os trabalhos não são uma avaliação, são um compromisso connosco. O que ao mesmo tempo liberta, responsabiliza e empodera. A fase presencial é um mergulho do qual ainda não emergi. Dizer sim a esta formação foi dizer sim à vida e o que encontrei ao longo do processo foi entrega, generosidade e amor ancorados num espaço maravilhoso, com cheirinho a magnólia.

Elisabete Healion

Esta formação foi um processo tranformador em que o convite diário era estarmos presentes: a ouvir-me, a ouvir o outro, a ouvirmo-nos. Foi um despertar contínuo acompanhado pela dinâmica da vida. Encontro me muito grata por ter realizado esta formação com a Meditation House.

Perguntas Frequentes

Qual o idioma em que vai ser facilitado o curso?

O curso será orientado em português, em inglês, ou bilingue, dependendo dos participantes.

Preciso de algum tipo de conhecimento prévio em práticas de meditação?

Sim. Experiência mínima de 2 anos em práticas regulares de meditação. Idealmente ter concluído o curso Mente de Principiante (nível I) e o curso Silêncio Profundo (nível II) na Meditation House Porto. Exceções poderão ser aceites mediante entrevista prévia.

Pensam efetuar a formação exclusivamente online?

Não. A componente prática e presencial é considerada fundamental neste curso.

Esta formação é certificada pela DGERT ou outra entidade?

Não. No final será facilitado um certificado de participação Meditation House Porto, como símbolo pessoal da conclusão da jornada.

Quanto tempo preciso para me dedicar aos TPC?

Estão previstas 61 horas no total para estudo autónomo, que inclui preparação e desenvolvimento de trabalhos, planeamento e elaboração de aulas e apresentações, retiro individual autónomo.

E se não conseguir participar no programa todo?

O ideal é que tenhas presente o nível de compromisso necessário. É fundamental participares em todos os módulos e concluíres o percurso. A parte presencial do curso é vivencial e os exercícios práticos são irrepetíveis.

Fico apto a dar aulas, cursos e retiros de meditação?

Sim. A formação proporciona competências para criares os teus próprios formatos enquanto professor/a de meditação.

Fico apto a apoiar e suportar pessoas em formato individual ou em grupo, através da meditação?

Sim. A formação proporciona competências para orientares sessões individuais ou círculos terapêuticos.

E se eu quiser desistir do curso?

Não fazemos a devolução do dinheiro investido. Cada caso é avaliado individualmente.

O Curso Do Luto

Já conheces a nossa jornada de acolhimento à perda?

Durante seis meses sentamo-nos juntos com o que se transforma, com a dissolução, a separação, o desapego, a morte; em nós e em nosso redor, porque não há separação.

Imersão de 1 dia

Procuras fazer trabalho acompanhado durante um dia?

Facilitamos retiros diários, educativos e regenerativos em que podes aprofundar a tua prática pessoal com o acompanhamento exclusivo de um professor.

Queres praticar meditação connosco?

Sessões presenciais de duas horas que podes encaixar na tua agenda, onde criamos tempo e espaço para a prática exploratória e suportada de meditação.

Sessões 1:1 em formato presencial ou online

Suportamos a tua jornada de cura em consciência meditativa, através da escuta profunda e investigação sensível, criando espaço íntimo e tempo seguro.

Terapia Individual

Experiência Meditativa

Será uma alegria receber-te!

WhatsApp +351 927 090 747
mediationhouseporto@gmail.com