A fundação da formação de professores de meditação é: existimos para servir o mundo.
Está na génese humana transmitir e partilhar o que nos faz sentir bem, potenciando e cuidando intuitivamente de quem nos rodeia. Há um momento em que deixa de ser questionável partilhar para além de nós mesmos, respeitando uma força interior de dar, contribuir, servir. De um sentimento de gratidão surge o ímpeto de retribuir com o que nos foi concedido ou permitido aceder.
Qual a base?
Porquê ser professor/a?
Quem é praticante de uma arte, tal como a arte da meditação, sente um outro nível de entendimento dessa arte e da relação com essa arte, quando a começa a transmitir ao mundo. No que respeita à meditação, enquanto prática de uma vida presente e consciente, isso transpõe-se e funde-se no entendimento e na relação com o mundo tal como é. Sente-se de outra forma, vive-se a partir de uma renovação permanente.
Ensinar é algo tão original como existir. E ensinar revela-se naturalmente a partir de nós mesmos, como um processo criativo de cuidar, de envolvimento e de amor perante a vida. Ensinar meditação nas suas variadas formas e formatos abre novas dimensões da relação com a meditação e com a vida que vão muito além do praticante. Através da formação de professores, trazemos e fazemos da vida a própria meditação.
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Qual a proposta?
A formação de professores de meditação propõe-se ser espaço-tempo imersivo para que cada participante mergulhe na experiência ativa de transmitir e ensinar meditação. Assumiremos uma exposição prática e uma investigação radicalmente objetiva e pessoal através da exploração ilimitada da meditação. Uma viagem de co-criação em relação entre todo o grupo através de uma perspetiva ampla, recetiva e não dogmática, enquanto exploração experiencial e inter-dimensional da vida como sala de meditação per si.
Este curso é vivencial e convida à experiencação pessoal para que possamos construir literacia profissional, sendo um convite a que nos fundamos com a meditação como prática para a presença, escuta, discernimento, purificação e transformação sustentada ao longo do nosso caminho de vida. Começamos em nós para podermos ter uma leitura mais humana do outro, para que possamos ser veículo de suporte, vínculo e regulação a quem vem ter connosco para desenvolver a sua prática.
As aulas são suportadas por práticas em grupo, partilhas e investigações individuais, com uma proposta de trabalhos e apresentações regulares, colocando o máximo possível o estudante no lugar do professor. É assumidamente um curso que pretende suportar e consolidar os estudantes como professores de meditação desde a primeira respiração e primeira meditação, sob a premissa: tu já és professor/a de meditação.
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Enquanto ser humano, a minha consciência expandiu quando comecei a praticar meditação. Enquanto ser consciente, a vida revelou-se quando comecei a ensinar meditação. Que todos os seres humanos sejam professores de meditação, que todos os seres humanos vivam em consciência meditativa os seus lares, as suas relações, o seu mundo.
Nuno Miguel Teixeira, coordenador e professor da formação
9 meses, de 8 de Fevereiro a 18 de Outubro 2026
9 encontros presenciais, 1 fim-de-semana por mês (Sábado e Domingo), das 10h30 às 18h30
9 encontros online, 1 domingo por mês, via Zoom, das 10h30 às 15h30
Estrutura Curricular
~ Exploração prática da meditação
~ Exploração prática do ensino da meditação
~ Respiração consciente e breathwork
~ Desenvolvimento humano e aprendizagem transformativa
~ História, filosofia e disciplinas da meditação
~ Ciência, religião, paganismo na meditação
~ Arte, voz, expressão criativa na meditação
~ Caminhar, movimento, dança como meditação
~ Implementação do ensino da meditação
~ A meditação na vida e sociedade moderna
~ Comunicação, mentoring e coaching meditativo
~ A meditação nas relações interpessoais e não-humanas
~ Eixo transcendência-imanência
Como é a jornada?
~ Sentes seguir a jornada meditativa enquanto forma de integração da vida em si mesma
~ Sentes explorar todas as dimensões percepcionadas e sensitivas da meditação
~ Sentes servir o mundo em profunda conexão e relação unificada com tudo e todos
~ Reconheces dentro de ti um caminho de expansão da consciência
~ Sentes o apelo interno de dizer sim a este curso e confias
~ És terapeuta, profissional de educação, saúde ou assistência comunitária e pretendes incluir as práticas meditativas nas tuas áreas de trabalho.
Este curso é para ti, se:
Reencontra e reconhece o teu lugar no mundo.
Presenciais
144 horas na Meditation House Porto
1 fim-de-semana por mês (Sábado e Domingo) das 10h30 às 18h30
Datas
SESSÕES PRESENCIAIS (10h30-18h30):
21 e 22 Fevereiro
21 e 22 Março
18 e 19 Abril
16 e 17 Maio
20 e 21 Junho
18 e 19 Julho
15 e 16 Agosto
19 e 20 Setembro
17 e 18 Outubro
Local
~ Diário de aluno
~ Materiais de apoio ao ensino
~ Grupo de suporte e práticas online
~ Certificado de aproveitamento no curso pela Meditation House Porto
~ 2 Sessões de mentoring individuais online após o término do curso
~ Deslocações
~ Pernoita
~ Almoço (disponível cozinha com frigorífico, microondas, fogão e forno)
Número de Pessoas
De 4 a 10 participantes
Como vai funcionar na prática?
Inclui
Não inclui
250 horas durante 9 meses
Online síncronas
Estudo autónomo
45 horas online, em direto, via Zoom, com posterior acesso às gravações
1 Domingo por mês das 10h30 às 15h30
61 horas de estudo autónomo
preparação e desenvolvimento de trabalhos, planeamento e elaboração de aulas e apresentações, retiro individual autónomo
SESSÕES ONLINE (10h30-15h30):
08 Fevereiro
08 Março
12 Abril
10 Maio
07 Junho
05 Julho
02 Agosto
06 Setembro
11 Outubro
Professor certificado de meditação, Nuno orienta círculos semanais e workshops, cursos de meditação e formação de professores, sessões de mentoria e retiros privados, missão que se dedica a tempo inteiro.
Nuno procurou respostas às suas inquietações existenciais em tudo o que a sociedade promove e oferece, percebendo que as experiências viradas ao exterior são importantes mas maioritariamente efémeras. Foi no caminho interior que encontrou o regresso ao coração, à essência da vida, ao contacto com o universo puro, vasto e ilimitado.
Sente o potencial ilimitado e mestria nos estudantes desde a primeira meditação e enfatiza a respetiva aprendizagem e exploração enquanto professores de meditação que já são.
Licenciado em Economia pela Faculdade de Economia do Porto, prosseguiu a formação pela PNL e certificação internacional em Coaching. Alargando conhecimentos e crescendo enquanto Gestor de Empresas durante vários anos, concluiu ainda com bolsa de mérito o Mestrado em Ciências do Desporto. Expandiu também pela escrita com o seu livro de desenvolvimento humano “A Prova do José” (Chiado, 2017).
Foi com a exploração das infinitas práticas e correntes de meditação que seguiu mais fundo no seu percurso, tornando-se íntimo e verdadeiro consigo e com o mundo.
Sobre o Formador
Nuno Miguel Teixeira
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Formas de Pagamento
Reserva o teu lugar preenchendo o formulário e efetuando o pagamento inicial de 250€ (reembolsáveis apenas em caso de cancelamento do curso pela Meditation House Porto).
Opções de pagamento:
MBway (927090747)
Transferência bancária (IBAN Montepio: PT50.0036.0472.99102259646.34; BIC/SWIFT: MPIOPTPL)
Cartão, Visa, Google Pay, Apple Pay: https://donorbox.org/meditationhouseporto (+5% taxas)
Paypal: paypal.me/nunomedi - opção Amigo
Medi Voucher
O pagamento do valor remanescente deve ser efetuado antes do início do curso.
Para condições especiais de pagamento, entra em contacto connosco pelo e-mail meditationhouseporto@gmail.com
Marie Manuelle (França)
Professora Universitária
Incrível, o Prof. Nuno é excelente guia e professor, simultaneamente firme e flexível, frontal mas muito atento e respeitoso dos estados e ritmos de integração dos conhecimentos pelxs alunxs. O maior valor foi a aplicabilidade do curso na vida e a presença e apoio do Professor entre as sessões.
Foster Hodge (Estados Unidos)
Gestor Empreendedor
A metodologia de exploração em grupo é incrível, uma combinação tão perfeita de elementos. Oferecer este tipo de profundidade de prática meditativa e contemplativa com a partilha e o apoio do grupo é realmente um ponto ideal. Gostei muito do compromisso de seis meses. O principal valor foi criar e manter a prática diária de meditação de uma forma muito mais profunda.
Testemunhos
Patrícia Araújo (Portugal)
Psicóloga e Terapeuta
Incomparável com outras experiências de desenvolvimento pessoal que frequentei. Levo comigo a responsabilidade de apoiar e cuidar do mundo onde resido com mais consciência, expressão emocional, demonstração de vulnerabilidade.
Fátima Caridade (Portugal)
Professora Primária
Esta viagem de seis meses e uma prática semanal levaram-me a que a meditação fizesse parte da minha vida diária. Foi mesmo muito profundo.
Perguntas Frequentes
Qual o idioma em que vai ser facilitado o curso?
O curso será orientado em português, em inglês, ou bilingue, dependendo dos participantes.
Preciso de algum tipo de conhecimento prévio em práticas de meditação?
Sim. Experiência mínima de 2 anos em práticas regulares de meditação. Idealmente ter concluído o curso Mente de Principiante (nível I) e o curso Silêncio Profundo (nível II) na Meditation House Porto. Exceções poderão ser aceites mediante entrevista prévia.
Pensam efetuar a formação exclusivamente online?
Não. A componente prática e presencial é considerada fundamental neste curso.
Esta formação é certificada pela DGERT ou outra entidade?
Não. No final será facilitado um certificado de participação Meditation House Porto, como símbolo pessoal da conclusão da jornada.
Quanto tempo preciso para me dedicar aos TPC?
Estão previstas 61 horas no total para estudo autónomo, que inclui preparação e desenvolvimento de trabalhos, planeamento e elaboração de aulas e apresentações, retiro individual autónomo.
E se não conseguir participar no programa todo?
O ideal é que tenhas presente o nível de compromisso necessário. É fundamental participares em todos os módulos e concluíres o percurso. A parte presencial do curso é vivencial e os exercícios práticos são irrepetíveis.
Fico apto a dar aulas, cursos e retiros de meditação?
Sim. A formação proporciona competências para criares os teus próprios formatos enquanto professor/a de meditação.
Fico apto a apoiar e suportar pessoas em formato individual ou em grupo, através da meditação?
Sim. A formação proporciona competências para orientares sessões individuais ou círculos terapêuticos.
E se eu quiser desistir do curso?
Não fazemos a devolução do dinheiro investido. Cada caso é avaliado individualmente.
Retiro Privado
Já conheces as nossas residências imersivas?
Acolhemos retiros privados de três ou cinco dias, tempo de repouso e prática, em que podes habitar esta linda casa e mergulhar numa jornada meditativa, eco-somática e criativa.
Imersão de 1 dia
Procuras fazer trabalho acompanhado durante um dia?
Facilitamos retiros diários, educativos e regenerativos em que podes aprofundar a tua prática pessoal com o acompanhamento exclusivo de um professor.
Queres praticar meditação connosco?
Sessões presenciais de duas horas que podes encaixar na tua agenda, onde criamos tempo e espaço para a prática exploratória e suportada de meditação.
Sessões online de coaching meditativo
Fazemos acompanhamento individual das tuas questões de vida em consciência meditativa. Podes tirar dúvidas e encontrar novos caminhos através da meditação.