Educação, Terapia e Comunidade | Meditation House Porto

Espaço de práticas imersivas, expressão artística e ecologia profunda

Já espreitaste os nossos programas para o próximo ano lectivo?

Nas próximas semanas iniciam formações sazonais e criativas.

agenda completa

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A cada envio anunciamos a agenda, as novas formações e abertura de inscrições.

Solo

Corpo, Repouso, Nutrição

Tempo regenerativo para prática e descanso em retiro a solo, com acompanhamento dos nossos professores e acolhimento desta casa, das suas árvores e animais.

Laço

Criatividade, Vínculo, Regeneração

Uma imersão para nutrir o corpo e ritualizar passagens de vida no abraço desta quinta, num retiro em casal. Tempo de recolhimento, conforto e criação conjunta.

saber mais

informação

Imersão de 1 Dia

Um dia de prática e acompanhamento

Uma proposta ao encontro íntimo e subjectivo que permite organizar, estruturar e recordar recursos de travessia e amparar passagens.

qual a proposta?

Sessão de Meditação

Queres praticar meditação connosco?

Acompanhamentos presenciais de duas horas que podes encaixar na tua agenda, onde abrimos um campo fértil para a prática exploratória e suportada de meditação.

detalhes

agendar sessão

Sessões 1:1 em formato presencial ou online

Sessões de apoio terapêutico e prática de meditação, tempo de escuta profunda e presença sensível, num espaço íntimo e seguro.

Acompanhamento Individual

Formação de Professores 200h

Queres fazer parte da turma de 2027?

A Meditation House Porto tem uma formação anual para todas e todos que querem levar a prática de meditação a contextos educativos, terapêuticos e comunitários.

inscrições abertas

a casa

Situada numa quinta agrícola na ala norte da cidade do Porto, habitada por plantas, animais e um bosque de árvores centenárias.

A sala de práticas situa-se no andar de baixo da casa, é banhada por sol todo o dia, é um espaço silencioso e amplo, com uma cozinha de apoio e uma sala para convívio e descanso. No andar de cima ficam os quartos cheios de conforto, amplitude e luz que acolhem os participantes nos retiros privados.

Os cursos, círculos, retiros e acompanhamentos individuais acontecem tanto no espaço interior como exterior da casa.

Criamos e cuidamos este espaço para que possa acolher os nossos trabalhos de desenvolvimento humano. Aqui podes fazer formações, residências imersivas, integrar círculos comunitários, criativos e terapêuticos e procurar acompanhamento individual. Cada formato é um caminho de desconstrução e encontro. Cada oferta é um convite ao resgate da profundidade, sensibilidade e criatividade que nos habita.

A Meditation House Porto é um projeto Ursa Parda, Lda.

~ espaço disponível para aluguer a outros projetos de educação, terapia e comunidade ~

Como chegar aqui?

A Meditation House Porto está localizada na fronteira norte da cidade do Porto a:

Autocarro

1min a pé da estação Feliciana (linhas 506, 603, 604, 705)
5min a pé da estação Asprela (linhas 205, 305, 704, 706)

Comboio

5min a pé da estação de comboio Hospital São João

Metro

10min a pé da estação de metro Hospital São João

Carro

15min do centro da cidade e do aeroporto Francisco Sá Carneiro (OPO)

a equipa

Nuno Miguel Teixeira

Professor integrativo de meditação, investigador em práticas de respiração e acolhimento de paisagens psico-emocionais, criador dos projectos educativos, terapêuticos e comunitários Meditation House Porto e Ursa Parda.

Há 15 anos que investiga caminhos possíveis entre meditação, respiração, co-regulação nervosa e novas formas de habitar o corpo, os lugares e as relações nas sociedades modernas. Acompanha grupos de prática e formações para professores de meditação, círculos para a presença sensível e criativa masculina, grupos de estudos em respiração e jornadas de acolhimento ao luto individual, comunitário e ecológico. Co-criou a Ursa Parda como um convite à prática e escola em bosques autóctones, lugares de pedra e água do Vale do Leça para cuidar a fissura ser humano-natureza e tecer formas de regresso, pertença e cuidado dos territórios.

A sua exploração parte de uma formação académica em Economia e Ciências do Desporto e de um percurso em Gestão de Empresas. É autor dos livros de questionamento social e cultural “A Prova do José” (Chiado, 2017) e “Volição: a Vida como Meditação” (Moonlight, 2026).

Inês de Araújo e SIlva

Inês Silva é educadora corporal, professora de movimento eco-somático, investigadora em comunicação artística e práticas bio-regionais da terra.

Profundamente ligada à escuta do território onde nasceu, o Minho e do território onde vive atualmente, no Douro Litoral, tecendo fios de ligação com a ancestralidade que mapeia a ibéria, as comunidades matriarcais de cuidado e de ligação sagrada aos lugares.

Apaixonada criadora de projetos educativos, terapêuticos e comunitários de regresso às sabedorias antigas de relação profunda, ritual, artística e medicinal com a cosmologia dos territórios como resiliência colectiva e possibilidade de imaginar novas formas de habitar o corpo e a terra, numa cultura moderna de policrises políticas, sociais e culturais.

A expressão artística surge no seu trabalho como linguagem de reparação de sentido coletivo numa sociedade profundamente individualizada, interdependente de humanos e mais que humanos, de luto e encantamento num tempo de desaparecimento diário de bioma selvagem.

(Des)Formação, Imaginação, Escuta, Presença.

WhatsApp +351 927 090 747
meditationhouseporto@gmail.com